Consigli su come proteggersi dal sole in primavera
Siamo nel cuore della primavera e luce e temperature ce lo confermano ogni giorno (o quasi). In questa stagione, infatti, le temperature più miti, l’assenza di umidità e in generale il clima più arieggiato non fanno percepire realmente l’intensità dei raggi solari e quindi l’effetto che questi possono avere al contatto con la nostra pelle.
Per questa ragione è ancora più importante non sottovalutare l’impatto del sole primaverile sul nostro organismo e sulla nostra pelle.
Dopo aver superato i periodi più freddi dell’anno e con l’affermarsi della bella stagione siamo portati ad esporci maggiormente e per più tempo al sole senza le dovute precauzioni.
Il risultato?
La pelle tende ad essere più secca, ruvida ed ispessita, se esposta ai raggi solari per troppo tempo senza protezione, favorendo o accentuando così la comparsa di rughe o macchie cutanee.
Ecco allora che è importante ricostruirsi una routine sana fatta di comportamenti utili di prevenzione.
Per esempio, è possibile cominciare da una esposizione graduale al Sole primaverile (limitando così l’effetto scottante dei raggi) per un massimo di 45/60 min al giorno, o proteggendo alcune aree più sensibili del corpo come labbra, naso, orecchie, spalle e cuoio capelluto o ancora, è consigliato il consumo di acqua e alimenti antiossidanti in grado di contrastare i danni dell’esposizione solare.
Come proteggersi dal sole primaverile?
È importante anche giocare d’anticipo con la protezione della pelle, attraverso l’utilizzo di cosmetici schermanti per preservare l’idratazione e prevenire gli effetti solari nocivi sulla pelle.
Ricominciamo quindi a prendere la buona abitudine di applicare creme con filtri solari ad alta protezione, per poi eventualmente diminuire la portata protettiva mano a mano che la pelle risulta più dorata.
É altresì importante idratare correttamente la pelle in quanto una pelle secca, al sole, sarà più facilmente irritabile.
Prodotto ottimo in questa fase preparatoria all’estate è la crema viso giorno all’Acido Ialuronico e all’Estratto di Alghe Rosse.
Fresca e leggera è adatta ad un uso quotidiano. Contiene un filtro solare minerale che, oltre ad evitare le macchie cutanee e i danni da fotoinvecchiamento, protegge il viso da raggi UVA-UVB, inquinamento e fumo.
Esporsi al sole fa bene, in qualsiasi stagione, perché fa bene alle difese immunitarie, alla mente e alla pelle stessa, ma ricordiamoci anche di proteggere e tutelare la salute della nostra pelle.
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